Over mij

Mijn naam is Lonneke van Nes en ik heb 22 jaar als leerkracht gewerkt binnen het (speciaal) basis- en voortgezet onderwijs. In die tijd heb ik veel kennis en ervaring opgedaan in het werken met jongeren en de werking van het puberbrein.

Met een ruime expertise op het gebied van ADHD en autisme (ASS), een specialisatie in coaching bij hoogbegaafdheid en veel ervaring in loopbaanbegeleiding, begeleid ik jongeren bij het verkennen van mogelijkheden binnen studie en werk.

Ik werk graag met jongeren omdat zij aan het begin van hun leven staan. De nieuwsgierigheid en de wil om te leren en te ontdekken zijn bij iedere jongere aanwezig, ook wanneer dit niet altijd zichtbaar is.

Jongeren die moeite hebben zichzelf en de wereld om hen heen te begrijpen, of die nog zoeken naar hun interesses, begeleid ik bij het vinden van richting. Mijn doel is om jongeren te ondersteunen bij het ontwikkelen van vertrouwen en het ontdekken van mogelijkheden voor hun toekomst.

Aanpak 

In mijn coaching starten we met het maken van een MotivatieKompas. Hierbij kijken we samen naar activiteiten uit het verleden: dingen die je al hebt gedaan en waar je met een goed gevoel op terugkijkt. Door hierover in gesprek te gaan, maken we een analyse van jouw interesses, motivatie en drijfveren. Dit vormt een belangrijke basis voor het verdere traject.

Vanuit deze gesprekken en het MotivatieKompas gaan we verder met psycho-educatie. Je leert jouw brein beter kennen en krijgt inzicht in de kenmerken die bij jou passen. Begrijpen hoe jouw brein werkt, helpt om jezelf beter te begrijpen en keuzes te maken die bij jou aansluiten.

Tijdens de begeleiding maak ik veel gebruik van visuele ondersteuning. Daarnaast werken we regelmatig met spelvormen. Door samen een spel te spelen, wordt het makkelijker om in gesprek te gaan. Terwijl je bezig bent, kunnen we praten over wat er gebeurt en wat je tegenkomt.

Dat kan heel verschillend zijn: moeite met kiezen, omgaan met winnen of verliezen, het aanpassen van je tactiek of reageren op veranderingen. Door het spel is je brein actief bezig, ontstaat er afleiding en voelt praten vaak minder zwaar. Juist daardoor komen gesprekken vaak vanzelf op gang.

Mijn aanpak is praktisch, laagdrempelig en afgestemd op jou. Door te doen, te ervaren en te begrijpen werken we samen aan meer inzicht, vertrouwen en ontwikkeling.

Motivatie Kompas traject

Aan de hand van 3 of 4 sessies maak je, samen met mij, je eigen kompas.
Dit doen we op de volgende manier:

  • In een brainstorm zoek jij naar 5 activiteiten die jij in het verleden met veel plezier en voldoening hebt gedaan.
  • In gesprek met mij ga ik je interviewen over iedere activiteit..
    Dit interview is belangrijk omdat er op die manier heel veel informatie naar boven komt die jij zelf niet zo snel zou bedenken, maar die zeer bepalend kan zijn voor jouw motivatie.
  • Jij gaat samen met mij de rode draad uit de actieverhalen inventariseren: jouw MotivatieKompas.
    Dat gebeurt aan de hand van een inventarisatielijst.
    In het MotivatieKompas staan jouw motiverende onderwerpen, jouw motiverende omstandigheden, jouw motiverende vaardigheden, jouw motiverende werkverhouding en jouw centrale drijfveer.
  • Vanuit de opbrengst van jouw MotivatieKompas gaan we samen bekijken op welke manier je deze gegevens kunt inzetten om jezelf nog beter te leren kennen. Maar ook om meer kennis te krijgen van dingen die jouw helpen of juist belemmeren. Daarnaast kunnen we onderzoeken op welke manier we het Kompas kunnen inzetten bij je zoektocht naar studie of werk.

 Uiteraard wordt bij individuele trajecten altijd gekeken naar de mogelijkheden van de jongere en kunnen sessies indien wenselijk worden aangepast of ingekort. Dit wordt altijd tijdens een intakegesprek besproken.

Psycho educatie

psycho-educatie betekent dat jij jouw brein beter leert kennen en dat je inzicht krijgt in de kenmerken die bij jou passen. Begrijpen hoe jouw brein werkt, helpt je om gebeurtenissen beter te begrijpen. Daardoor kun je wat makkelijker keuzes maken die passen bij wie je bent als persoon.